あそぶきもち（五十路親父とJr.の自転車パワートレーニングでもがく）

メメニュー：ソリア３３０Ｗ（Ｌ６）２分、２回以上
　　１回目：
　　　　Average Speed (kph):43.9
　　　　Average Power (watts):329（5.5W/kg)
　　　　Average Heart Rate (bpm):163
　　　　Average Cadence (rpm):89
　　２回目：
　　　　Average Speed (kph):45.3
　　　　Average Power (watts):333（5.6W/kg)
　　　　Average Heart Rate (bpm):170
　　　　Average Cadence (rpm):89
　　３回目：
　　　　Average Speed (kph):45.6
　　　　Average Power (watts):331（5.5W/kg)
　　　　Average Heart Rate (bpm):169
　　　　Average Cadence (rpm):89

　　　メニューはどうにかできた、2週間前よりは無理なく
　　　出来るようになってきたが、きつい事には変わりない

ELITE （エリート） 自転車 ボトルゲージ SIOR